7 तरीके नकारात्मक सोच आपके जीवन को बर्बाद कर देंगे

अब, हम सभी जानते हैं कि जीवन गुलाबों का बिस्तर नहीं है लेकिन क्या कांटों को देखना सही है जब आप अंततः आपके साथ एक गुलाब रखते हैं? निराशावादी हमेशा कूदेंगे और कहेंगे 'हम खुद को सबसे बुरे के लिए तैयार करते हैं' या 'हम अपनी बुरी किस्मत के बारे में जानते हैं।


अब, हम सभी जानते हैं जीवन फूलों की सेज नहीं है लेकिन जब आप अंत में आपके साथ गुलाब करते हैं तो कांटों को देखना सही है? निराशावादी हमेशा कूदेंगे और कहेंगे 'हम खुद को सबसे बुरे के लिए तैयार करते हैं' या 'हम अपनी बुरी किस्मत के बारे में जानते हैं।' जीवन में आपके पास सबसे अच्छी चीजों के बारे में निंदक होना भी निराशावादी है। वे हीरे के जूते खरीदेंगे और उन्हें बहुत तंग पाएंगे, मेरी बात हो रही है? लेकिन जो लोग अपने सामने भाग्य को गले लगा सकते हैं वे सामान्य रूप से खुश हैं।



यहां ऐसे तरीके हैं जो नकारात्मक सोच वास्तव में आपके जीवन को बर्बाद कर रहे हैं, अगर आपको नहीं लगता कि यह लेख आपकी राय के बारे में भी नकारात्मक है, तो कृपया इस पर ध्यान दें:



यह आपको सुस्त बनाता है

नकारात्मक सोच आपके जीवन को बर्बाद कर देगी

जब आप पहले से ही सुनिश्चित हो जाते हैं कि आप किसी कार्य में असफल होने जा रहे हैं या आप इसे उबाऊ पाएंगे, तो आप इसे पहले स्थान पर समाप्त करने के लिए ऊर्जा प्राप्त करने में सक्षम नहीं होंगे। क्या मैं सही हू? उदाहरण के लिए, आप अपना वजन कम करने के लिए किस तरह की प्रेरणा प्राप्त करेंगे यदि आपको उस तथ्य के बारे में सुनिश्चित किया जाता है कि आप इसे नहीं खो पाएंगे? आप एक ही कारण से अपने अधिकांश प्रयासों में भी सक्षम नहीं होंगे।



तुम कटु हो जाते हो

यदि आप एक नकारात्मक व्यक्ति हैं, तो आप महसूस करेंगे कि कई बार आपको एहसास भी नहीं होता है कि आप क्यों कड़वाहट महसूस कर रहे हैं और इस प्रकार, आप उन चीजों पर क्रोधित हो जाते हैं जो आपको पहली बार में परेशान नहीं करेंगे। इस प्रकार, अगली बार जब कोई चीज़ आपको परेशान करती है, तो विराम लें और इसका कारण पता करें। यदि आपको कोई कारण नहीं मिलता है, तो अच्छे विचारों के बारे में सोचें, जैसे कि आप अदृश्य हैं और उड़ने की क्षमता रखते हैं। आपके लिए काफी अच्छा है, एह?

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जब आप अकेले हों तो क्या करें

जीवन में निराशा

मुझे पूरा यकीन है कि अधिकांश निराशावादी स्वस्थ जीवन नहीं जीते हैं, आखिर उन्हें क्यों चाहिए? ऐसा नहीं है कि वे किसी भी घातक बीमारी को पकड़ने नहीं जा रहे हैं, क्या मैं सही हूं? स्वस्थ दिनचर्या पर प्रयास करने से पहले वे ऐसा सोचते हैं। लेकिन, उनके लिए फिट रहना महत्वपूर्ण है क्योंकि नकारात्मक विचार आपके दिल को नुकसान पहुंचाते हैं और कई शारीरिक स्वास्थ्य बीमारियों का कारण बन सकते हैं। लेकिन निराशावाद उन्हें जीवन में इतना निराश करता है; वे ऐसा महसूस नहीं करते कि खुद को वापस लाने और बाहर काम करने की कोशिश कर रहे हैं।



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लोग दूर धकेल रहे हैं

नकारात्मक सोच आपके जीवन को बर्बाद कर देगी

भीड़ में निराशावादी की पहचान करना कठिन नहीं है। वे बस सब कुछ पर अपनी आँखें रोल करने वाले होंगे। कभी आपने सोचा है कि कोई भी आपके जीवन में लंबे समय तक क्यों नहीं रहता है? खैर, आपकी नकारात्मकता ही एकमात्र कारण हो सकती है। मैं व्यक्तिगत रूप से मानता हूं, हमारे द्वारा मिलने वाले लोगों से प्राप्त होने वाली वाइब्स हैं और कई बार, एक नकारात्मक व्यक्ति जिस तरह से देखते हैं या बात करते हैं, उससे नकारात्मकता फैल सकती है और यह लोगों को आपसे दूर कर सकती है। आपके मित्र भी नकारात्मक रूप से प्रभावित हो सकते हैं, और लंबे समय में, उन्हें इसका एहसास आपकी वजह से हो सकता है।

आप अत्यधिक संदिग्ध हैं

अपने आप को एक दोस्ती या रिश्ते में शामिल करने से पहले, आप पहले से ही व्यक्ति के बारे में अधिक संदिग्ध हो सकते हैं, उनके इरादे अच्छे नहीं होने के बारे में। यह संभव है कि आप किसी के साथ जुड़ने के लिए भी भरोसा नहीं करते हैं। तो दोस्तों कैसी चल रही है? 'मुझे दोस्तों की ज़रूरत नहीं है।' क्या आप आगे के बारे में सोच रहे हैं, लेकिन जब बदतर सबसे खराब आता है; यह वे मित्र हैं जिन्हें आप पकड़ना चाहते हैं इससे कुछ नहीं होगा, लेकिन आप अंत में अकेले हैं।

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हर चीज के लिए दूसरों को दोष देना

अपने बारे में अपने नकारात्मक विचारों को सीमित करने के लिए, आपको इसके लिए दूसरों को दोषी ठहराने में शांति मिलेगी। इसमें कोई शक नहीं, आप पहले से ही अपराधबोध में होंगे, लेकिन इसके साथ ही, आप उन लोगों से भी शिकायत करेंगे, जब आपने कुछ गलत किया था। इसे अपने जीवन को बर्बाद न करें, इसके बजाय, नियंत्रण रखें और उन चीजों को समझें जो आप अलग तरीके से कर सकते हैं। आपके द्वारा की गई चीजों के लिए दूसरों से क्षमाप्रार्थी होने की अपेक्षा न करें।

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तुम होपलेस हो जाओ

नकारात्मक सोच आपके जीवन को बर्बाद कर देगी

लंबे समय में, आपके सपने दुर्घटनाग्रस्त हो जाएंगे, और आपके पास कोई उम्मीद नहीं बची है। आप अवसरों को जब्त नहीं कर पाएंगे क्योंकि आप जीवन में अन्य छोटी चीजों के बारे में शिकायत करने में व्यस्त रहेंगे। यह एक सुंदर लड़की से मिलना पसंद करता है लेकिन उसके पैरों को छोड़ना बहुत बड़ी बात है। (ठीक है, यह कम से कम एक विशाल की तरह नहीं होगा)। अपने सपनों को पूरा करें और खुद पर आशा छोड़ने के बजाय बाधाओं को जीतने पर ध्यान केंद्रित करें।

यदि आप इतने नकारात्मक हैं तो खुशी आपके पास नहीं है। जब कोई दूसरा व्यक्ति आपको हासिल नहीं करता है, तो आप ईर्ष्या की एक भावना महसूस करेंगे, और आप किसी के बारे में खुश होने में सक्षम भी नहीं होंगे। खुशी एक मन की स्थिति है, लेकिन आप कभी भी उस स्थिति में नहीं रह पाएंगे, और यह केवल एक बच्चे के रूप में आपके द्वारा अनुभव की जाने वाली चीज होगी, जिसके वर्तमान या भविष्य में इसके लिए कोई आशा नहीं है।