कैसे दूसरों को रोकने के लिए तुम बुरा लग रहा है

ऐसे लोग हैं जिनके होने का तरीका या दृष्टिकोण, भले ही वे हमारे करीबी दोस्त हैं, हमें संतुलन फेंकने के लिए आ सकते हैं। वे लोग खुद तूफान पैदा करते हैं और बारिश होने पर गुस्सा करते हैं ...


ऐसे लोग हैं जिनके होने का तरीका या दृष्टिकोण, भले ही वे हमारे करीबी दोस्त हैं, हमें संतुलन फेंकने के लिए आ सकते हैं। वे लोग खुद तूफान पैदा करते हैं और बारिश होने पर गुस्सा करते हैं ... क्या आपके पर्यावरण के लोग हैं जो लगातार आपकी आलोचना करते हैं? लोग, जो कहते हैं कि आप कुछ चीजों के लिए असमर्थ हैं, आपको अवमूल्यन करते हैं और आपको बुरा महसूस कराते हैं? यहाँ उनके प्रति व्यवहार कैसा है!



विनाशकारी आलोचना।

कैसे दूसरों को रोकने के लिए तुम बुरा लग रहा है



आलोचना तब तक सकारात्मक है जब तक इसका रचनात्मक लक्ष्य है और हमें एक गलती को सुधारने या विकसित करने में मदद करता है। हालांकि, कुछ लोग केवल आलोचना करने की खुशी के लिए आलोचना करते हैं और दूसरों को नुकसान पहुंचाते हैं। यदि हम अपने आत्मसम्मान को बचाना चाहते हैं, तो हमें उन आलोचनाओं को नजरअंदाज करना सीखना चाहिए। एक बार जब आप उस व्यक्ति का पता लगा लेते हैं, जो केवल विनाशकारी आलोचना करता है, तो वह इस बारे में चिंता करना बंद कर देता है कि वह आपके बारे में क्या सोचता है। आखिरकार, उस व्यक्ति की राय आपको बढ़ने नहीं देगी लेकिन केवल आपको अस्थिर करने का काम करेगी।

बेकार की तुलना।

हम सभी में तुलनात्मक प्रवृत्ति होती है। वास्तव में, यह विचार के बुनियादी कार्यों में से एक है, जिसके लिए हम निष्कर्ष निकाल सकते हैं। हालांकि, कुछ लोग भावनात्मक रूप से हमें हेरफेर करने के लिए तुलना का सहारा लेते हैं। ये वे लोग हैं जो कभी संतुष्ट नहीं होते हैं और हमेशा हमारे निर्णयों, व्यवहारों या दृष्टिकोण की तुलना दूसरों के साथ करते हैं, जिससे हमें बुरा लगता है। जाहिर है, अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो हमेशा आपकी उपलब्धियों को स्वीकार करता है। यह सुविधाजनक है कि आप उनकी राय के लिए एक बहरे कान को मोड़ना सीखते हैं।



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अनावश्यक चिंताएं।

कैसे दूसरों को रोकने के लिए तुम बुरा लग रहा है

हम सभी चिंता करते हैं, लेकिन ऐसे लोग हैं जो चिंता के कारणों की तलाश में सच्चे पेशेवर हैं। ये ऐसे लोग हैं जो हमेशा प्रत्येक समाधान के लिए एक समस्या है। जो लोग नकारात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं और हमेशा तबाही या दुर्भाग्य की तलाश में रहते हैं। जाहिर है, हमें अपने जीवन में किसी ऐसे व्यक्ति की आवश्यकता नहीं है। यह एक भोले आशावाद को अपनाने के बारे में नहीं है जो हमें कहीं भी नहीं ले जाएगा, लेकिन खुद को ऐसे लोगों के साथ घेरे हुए हैं जो केवल नकारात्मक को देखते हैं, निराशाजनक और हमें हतोत्साहित करेंगे, हमें एक ऐसी स्थिति में डाल देंगे जिसमें हम केवल सबसे खराब की उम्मीद करते हैं। इसलिए, उस प्रकार के लोगों को अनदेखा करना सीखना बेहतर है।



उसने मेरे पाठ को अनदेखा कर दिया

अनावश्यक असुरक्षाएं।

विशेषज्ञों के लिए बिल्कुल सब कुछ। उनके पास हमेशा कुछ कहने के लिए होता है और हमारी राय को कम करने के लिए जिम्मेदार होते हैं, जिससे हम महत्वहीन महसूस करते हैं। ये लोग एक गहरी असुरक्षा उत्पन्न करते हैं, जो हमारे आत्मविश्वास को कम करती है और हमें एक भावनात्मक रुकावट की स्थिति में ले जा सकती है जो हमें अपने सपनों को पूरा करने से रोकती है। इसलिए, ऐसी टिप्पणियों और दृष्टिकोणों को अनदेखा करने का प्रयास करें। खासतौर पर तब जब उन्हें अपने आधार पर स्थिति का गहरा ज्ञान न हो, और वे उस परियोजना का निर्माण करने में आपकी मदद नहीं करते, जिस पर आप विचार कर रहे हैं।

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गलत अपराधबोध।

कैसे दूसरों को रोकने के लिए तुम बुरा लग रहा है

ऐसे लोग हैं जो दूसरों की आँखों में तिनका देखते हैं, लेकिन अपनी आँखों में बीम को देखने में सक्षम नहीं हैं। ये लोग अक्सर हमारे साथ छेड़छाड़ करने के लिए अपराधबोध की भावना का सहारा लेते हैं। वे हमें अपने बारे में बहुत बुरा महसूस कराते हैं। इस बात के लिए कि वे हमें अपना गुलाम बना सकते हैं क्योंकि हमारी मन: स्थिति और निर्णय उनकी इच्छाओं के अधीन हैं। ये ऐसे लोग हैं जो लगातार दावा करते हैं और जो कभी संतुष्ट नहीं होते हैं। जाहिर है, हमें दोष देने की कोशिशों को नजरअंदाज करना सीखना बुनियादी है, न कि उनके जाल में पड़ना।

जब आप हानिकारक दृष्टिकोण को अनदेखा करना सीखते हैं तो आपको क्या मिलता है?

जब आप इन सभी दृष्टिकोणों को अनदेखा करना सीख जाते हैं, तो आपको एहसास होता है कि आप अपने आंतरिक संवाद को अधिक दृढ़ता से सुन सकते हैं। आप वास्तव में चाहते हैं कि यह क्या है की खोज करने के लिए अपने सबसे गहरे 'मुझे' के साथ जुड़ सकते हैं। जब आप इस बारे में चिंता करना बंद कर देते हैं कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं, तो आपको पता चलता है कि आपको वास्तव में क्या पसंद है। उसी समय, आप अपने आप को एक ऊर्जा से भर देते हैं, जिसे आप पहले नहीं जानते थे। क्योंकि, इन लोगों के दृष्टिकोण ने आपके मनोवैज्ञानिक संसाधनों, सीमित संसाधनों का बहुत दावा किया है जो अब आप खुद को समर्पित कर सकते हैं, एक व्यक्ति के रूप में विकसित होने और अपने सपनों का पालन करने के लिए।